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肥胖者体重超过正常人,体表面积增大,无论是行走还是坐下,身体组织的需氧量明显高于正常人。所以,我们经常看到,无论是在等车、坐车,还是上班等许多公共场合,都可见肥胖者在打瞌睡的身影。
另一个重要原因是,肥胖者更容易发生打呼噜和睡眠呼吸暂停影响睡眠质量,从而引起白天打瞌睡。 肥胖者为什么更容易打呼噜 肥胖者有大量脂肪在体内沉积,特别是面部、颈部等局部脂肪的沉积,在外表上看是双下巴的特征,但其体内的软腭和咽喉壁上附着大量的脂肪,导致上呼吸道变窄。舌体肥厚者也会阻塞咽喉部的气体通道。脖子粗短的人,呼吸道周围附着的大量脂肪,影响气流通过产生摩擦形成打呼噜声。可见,肥胖是引起打呼噜和睡眠呼吸暂停的重要原因之一。
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