人的一生有三分之一的时间是在床上度过的，而这三分之一的睡眠时间的质量又决定了其他三分之二时间的生活品质。但是，有这样一部分人却被睡梦中的“隐性杀手”残害着，导致他们的生活质量不断下降，家庭幸福指数也遭受影响。
这就是打呼噜，俗语“打鼾”，在医学上被称之为“睡眠呼吸暂停综合征”。打呼噜是这么回事呢？很多人认为，打鼾是一种习惯，是睡的香的体现。殊不知，有时候打鼾，也会是致命的。可能一觉睡过去，就见不到明天的太阳了。有人或许觉得言过于实，那我们就从医学的角度来分析看看，这个打鼾到底是致命一回事。打鼾，简单的来讲，就是睡眠中的呼吸障碍。长期发展，就会形成慢性缺氧，会影响我们身体的各个机能的正常运转。我们吸入的空气是从鼻腔到喉咙，再到支气管，这条通道被称为“上呼吸道”，支气管及以下部位被称之为“下呼吸道”，如果由于某种原因导致上呼吸道变窄，就会引起打鼾。上呼吸道变窄的时候，吸入的空气受到的阻力也会随之增强。这样一来，变窄部分的粘膜和分泌物会发生震动，或者产生摩擦的声音，从而形成打鼾。上呼吸道的作用不仅可以温润吸入体内的空气，还能排除异物。由此可见呼吸系统的重要性了。如果呼吸系统有疾病，那对身体的影响也可想而知了。
大部分人在睡觉的时候都采用仰卧的姿势，经研究，这种姿势也会造成打鼾。在睡眠中，喉咙及舌部肌肉松弛，容易震动，仰卧时，软腭、悬雍垂及舌根部都向下垂，导致上呼吸道变窄，空气不易通过。所以，当你出现打鼾的时候，不要再以为那是习惯，也不要再以为是睡的香，更不要以为那是疲劳过度，这个时候你应该重视你的身体状况了，打鼾的人自己也知道，不仅仅自己在遭受别人嘲笑戏谑的眼光，而且也承受着因为身体病变引起的痛苦。
现在市面上有很多治疗打鼾的仪器和药品，消费者在选择的时候一定要擦亮你的眼睛。治病要治根才是吃药的最终目的。
