打呼噜，医学上俗称睡眠呼吸暂停综合症。是由于某些原因而致上呼吸道阻塞，睡眠时有呼吸暂停，伴有缺氧、鼾声、白天嗜睡等症状的一种较复杂的疾病。好发于肥胖、老年人。
研究发现，在睡眠当中10秒以上的呼吸停止可以造成患者血液里的氧气明显减少，引起机体缺氧，所以就将10秒以上的呼吸停止称为呼吸暂停。
一般来说，正常人在睡眠当中偶尔也会发生呼吸暂停得情况，但不会对人体造成太大的危害，只有当这种呼吸暂停频率超过每小时5次时，患者才可能由于多次发生缺氧反复从睡眠中憋醒，并引起一系列的临床表现，这个时候，医学上就称其为睡眠呼吸暂停综合征。
那么，究竟要怎么才能知道自己是否患有睡眠呼吸暂停综合症，其实，虽然睡眠呼吸暂停综合征的临床表现会有多种多样，但大多数患者的表现具有以下共同的特点：
一．响亮而不均匀的打鼾声。
二．睡眠过程中出现呼吸停止现象。
三．睡眠时异常动作。
四．白天嗜睡，看电视、开会、坐车、听课时发生不可抑制的睡眠。
五．白天疲乏无力，头脑昏昏沉沉。
六．肥胖。
七．晨起口干，头痛，头晕。
八．记忆力减退，反应迟钝，个性改变。
九．男性性功能减退。
十．夜间遗尿。
通过这些共同的特征表现，有打呼噜的朋友可以自测出来看自己是否真的患有睡眠呼吸暂停综合症。如果只是简单的打呼噜而没有以上这些症状，那么，只要通过改变和调节饮食习惯就能慢慢的让打呼噜消失。
可是，如果说发现自己有以上这些特征的朋友，也不用太着急，只要及时就医，去医院全面检查接受治疗。
